与論から帰りました。
悪天候でどうなることかと思った与論島での
ＯＷＳのＤＶＤ撮影もなんとか１日晴れて、延泊
したかいもあり無事終了しました。
昨日は唯一晴れたので、朝９時頃から夕方まで
丸一日海で撮影してたので、私もスタッフみんなも
全員日焼けしまくり！
しかも、最初の悪天候で日焼け止めという感覚
が抜けていたのもやばかった・・・
私はそれなりに塗ったけど、１日いたのに塗り直ししなかった
ため、１日でほんっと大変なことになりました。
あー、プールで絶対いろいろ言われそうだなあ。
どちみち、これからは黒くなる一方なので・・・いっか！
黒い方が引き締まって見えるし・・・
結局４泊５日も行っていました。
行動範囲はかなり狭かったですが、
楽しいスタッフに囲まれ、楽しい撮影でした。
過酷っちゃあ、過酷なロケでしたが・・・
２００７年初のきれいな海に足のつかない沖では
かなりテンション上がりました♪
ＯＷＳのクリニックでもよく聞かれる立ち泳ぎなども
水上からも水中からも映像を撮ったので、よくできている
・・・んじゃないかと思います。
伝えたいことがありすぎて、ちゃんとそれが収まってるかな〜
という感じですが、まだプールの撮影もあるので、
私の中の引き出しはできるだけ目一杯開けて、
初心者にも経験者にも楽しめる内容になればいいなと
思います。
昨日、部屋についてた庭のジャグジーにて至福のひと時↓
ヨロンやっとピーカン♪
ヨロンに来て、ようやく晴れがやって来ました！
今日は一気に撮りました♪晴れてるから、今日1日で真っ黒…本当、己の吸収力にアッパレです。
丸1日ずっーと海だったので、久々にゴーグル焼けもしちゃってます(^_^;)
中学生みたい…
明日は帰る日ですが、まだまだギリギリまで撮ります(@_@)頑張るぞっ！
撮影延期へ…
あまりの悪天候続きに明日帰る予定が、明後日に延期になってしまいました…
えーん(ToT)
今日はなんとか沖での水中のムービー撮影ができましたが、まだまだ明日もたくさん撮らなくちゃ！
今日はいろいろな立ち泳ぎやいろいろなコーナリングなどなどやりました。
魚もいるところで一時寒さを忘れました！
上がる頃にはブルブルでしたが(>_<)
あとちょっと頑張ろう♪
ヨロン…雨、雨
う〜ヨロン島は雨で撮影待機です。
どーなることやら…
ヨロン島より…
撮影初日。船で昼に着いたら…雨…
撮影場所のウドノスビーチに向かう途中なんかどしゃ降り…かなりやばめです。
でも、撮影が始まると雨はやみ、曇り空に。
水温はあまり高くないとは思っていたものの、想像以上の寒さ！気温、水温ともに20度くらいでした。レースならともかく、撮影で止まってる時間が長いので途中からチアノーゼ！体はブルブル、手はガチガチ。かなりやばかったです！
過酷なロケでした(*_*)
初心者向けなんで、撮影内容も動きが少なめなんで尚更…限界まで頑張りました。夜は役場の人たちと飲みに行き、ヨロン献奉（黒糖焼酎を回して飲む）の洗礼を浴び、久々に酔っ払いヘロヘロの中の投稿です…明日は山場頑張ろう！
那覇より〜
本当の撮影は明日から、沖縄本島から約30Km離れた鹿児島県最南端の与論島で始まります。
今日は那覇で足止め、撮影の日程がギリギリまで決まらなかったので、飛行機が取れず、明朝も船で4時間半かけ移動です。
久しぶりに国際通りをブラブラしましたが、那覇って都会だなあ(^_^;)岡山より全然栄えてる気がする。
昼に沖縄料理食べて、夜は石垣牛のステーキ♪撮影前にお腹ぱんぱんです(*_*)
明日、晴れるといいなあ…
ＯＷＳ＆ロングクラスレッスン
今日も豊成の岡山市民プールでＯＷＳ＆ロング
クラスの２回目のレッスンを行いました。
全部で２４人。かな。多分。
前回来てくれた人が多かったので、サークルを
つけたメイン練習を行いましたが、うーん。
やっぱり、みんな後半が落ちてしまう。
もう一度適性サークルの見直しです。
あとは来月中旬まで、休みが多く２週間に１度の
ペースでレッスンなので、なかなか長水路にも
９０分レッスンにも慣れないだろうし・・・
できるだけ、ただ泳がせるようなレッスンには
したくないので、やりたいこと、教えたいこと
だらけです。
インターバルはロングを泳ぐためには
必要不可欠なので、最後の３０分はインターバルの
時間だし。
でも、前回来た人で前回よりもよく泳げていた人も
多く、このような練習を定期的に行い、
ロングを泳ぐ技術、練習の知識も増やしてもらい、
更なるレベルアップを多くの人にしてもらたらと
思い、私も頑張ります♪
中には２２日に行われた宮古島トライアスロンに
出場した人も！
もう、練習再開なのですね。
さすがです。
オリオンビールもいただきました。
冷やして、明日いただきます♪
宮古島限定でびっくりです！
今年初のＯＷＳクリニック
２００７年度初のＯＷＳクリニックを行ってきました。
一緒にやったのは昨年の湘南ＯＷＳ１０ｋｍ女子
優勝者で、私の大学の後輩でもあります
宮杉りさちゃん。
初めて、クリニックを手伝ってもらいました♪
事前告知がちゃんとできていなかったので、
参加人数はたった５人！
まあ、おかげで１人１コースでじっくりできました。
人数多いと、名前も覚えられないのですが
今回はしっかり名指しでできました。
今回はロングスイムの泳ぎ方。
ペースの作り方、インターバルの設定の仕方、
脈拍のとり方、安定したペースを楽に泳ぐための
フォーム作り・・・などなど行いました。
次回は５月２７日（日）です。
なんか、クリニックが始まるといよいよシーズン
到来！という感じです。
もう、ＯＷＳのレースも沖縄などでは始まってますからね。
まだ、ちょっと肌寒いかもしれませんが。
明日は２週間空いた豊成プールのＯＷＳ＆ロングクラスです。
今からメニュー作り。
何やろうかなあ。
チケットで入られる予定の方は事前にプールに電話して
いただくと確実です♪
海人くらぶの練習会＠辰巳
今日は辰巳で海人くらぶの練習会でした。
新しい顔から馴染みの顔まで。
明後日で８２歳の誕生日を迎える丸田さんも
練習会で元気に泳がれていました。
海人くらぶの練習会では、２つにクラスを分けて
おこないますが、皆さんゆっくりでも確実に長く本数を
こなす姿に改めて感心しました。
今日は最後に１００のインターバルをおこないましたが、
私が強く伝えたのが１本目の重要性。
１本目は心拍がおちている状態からスタートするので、
ゆっくり泳いでもオーバーペースになりがち。
１本目から自分が長く泳ぐ速度で泳ぐことが
ロングを泳ぐ人にとって大事なのです。
でも、今日は２つのクラスの人たちみなさんちゃんと
できていました♪
素晴らしい。
来週からはべトナムのツアーに行く人もいて、
シーズン直前の「早く海で泳ぎたい！」気持ちがあふれていた
練習会でした。
海人くらぶのＨＰ
http://www.uminchu21.com
帰りに久々に南船橋ららぽーとで、新しいビーサンを買いに。
あまりに年間通してビーサンをはくので、すぐにはきつぶして
しまうのです・・・１年どころか、半年くらいしか持たないので、
ちょっとしっかりしたやつを購入。
夏越せるかなあ・・・
明日もＯＷＳクリニックです！
東京に来ました。
誰に会おう。
あ、あの子も会いたい。
あの子も最近会ってないな〜。
誰に連絡しようかな。と思っているうちに
東京に来てしまいました。
結局、仕事関係の人しか会ってないし・・・
ちゃんと、計画立てないとだめだあ。
今日は新宿のクリスピークリームドーナツに行ってみたら
１時間５０分待ちだって！
いくらおいしいからってそんなに並ぶ余裕は
ありません！
ああ、いつ食べれるのかなあ。
渋谷にセレブなミスドもできたらしい。
東京の変化の早さにはついていけません。
明日から東京です。
そろそろ、私の岡山イナイ生活がじょじょに始まってきます。
今週末は日曜日ＯＷＳクリニックが横浜であるので、
それのために早めに実家に帰宅です。
来週はランナーズからＯＷＳのＤＶＤが出るので、それの撮影で
与論島（沖縄に１番近い鹿児島の離島）に４日間。
その後は海人くらぶのＧＷ合宿で千葉。
その次週がパワースポーツのＲＷＳ小浜島。
その後は・・・うーん。
そうこうしている内にあっという間に夏が来ちゃいそうです。
どうしようどうしようと思っていると、時間がすぐ経ってしまうので、
今年は思い立ったら即行動！できたら・・・頑張ります。
自分の泳ぐ時間がないなあ。
イヤ、作ろうとしたら作れるはず。
時間を有効に使いたいなあ！
怒らない方法とは
私は普通の人に比べて子どもに接することが
多く、そして子どもが大好きです。
水泳を教えるのも、ただ遊ぶのも大好きです。
でも、水泳を教えるとなると保護者からお金を
払って習いにきてるわけで、ただ遊ばせるわけには
いきません。
人間、思うように事が運ばないと苛立ちを感じます。
私も指導中、自分が思うようにレッスンが進まないと
人間なの多少の苛立ちを感じます。
でも、そこで「怒らない」ことが大事だと思います。
先日、ＴＶで荒れてる中学に元暴走族総長の
で、現在フリースクールをやっている人がカウンセラー
として呼ばれ・・・
その人は他の先生が生徒の悪事に対して
「コラ！」とか「やめなさい！」とか「話を聞きなさい！」
って言うのとは全く反対で、怒らなかった。
一緒に行動し、理解を深めて、結果悪事から
離れる方向へ導くことをしていた。
例えば、人のカバンやものを４階くらいから
地面にボンボン落とした生徒に対して、
「おう！次はお前が落ちて来い！
おれが受けてやるから！来い！」と
言い、上着を脱いで手を広げた。
すると、生徒はちょっと強気に言ったけど、
最終的には「こえーから無理！」
と言い、先生が落ちた荷物を拾ってる姿を
上からじっと申し訳なさそうに見下ろしていたのでした。
こんなのって怒られるよりよっぽど効果があるなあと
思いました。
「コラ！」とか「やめなさい！」とか「話を聞きなさい！」
なんて、全然心に響かない。
私もできるだけ安易な怒り方をしないように
心がけてます。
どんなにひどいことをしても、
その子どもの良心の呵責に訴えるようにします。
でも、じょうずなしかり方って本当に難しい。
この工藤さんは本当に勉強になりました。
最後の卒業式では１番の悪かった生徒が真っ先に
涙を流してました。
いい先生に会えてよかったねえ、と思いました。
徳島でサーフィン・・・
急遽、決定し徳島にサーフィンしに行きました。
夕方には岡山に戻らなければならなかったので、
４時半に起きて、行ったのに〜
波がなかった！
低気圧に反応するかと思ったのにな・・・
残念でした。
鳴門見て、結局小松海岸で１時間ほど入って、
ロングでちょっと乗りました。
水も意外と冷たいし、（１４，５度くらい？）風も強いし。
でも、海に入れただけでちょっと満足。
波に乗れなかった時間の分、ビーチクリーンをしました。
タバコの吸殻多すぎ！
タバコの吸殻は自然に帰りません！
喫煙はいいけど、マナー守って欲しいなあ。
朝日がきれいな今朝でした♪
JOY FITへ
近所にJOY FITができたので入会して、
昨日オープンだったので、今日行ってきました。
ちょうど、ヨガをやりたいな〜と思って
探してたときに、どうもちょっと離れたところしか
なかったので、どうしようかなと思っていると
近所にスポーツクラブのJOY FITができることが
わかって、安いし、プールもないし（しがらみがない）
ここでヨガをしようと思って、会員になりました。
昔からトレーニング＝部活のようなもので、
スポーツクラブで仕事はしても、会員になること
はなかった私。
なんだか、変な感じでした。
JOY FITは新しいから、きれいだし、目新しい機械も
あるし、なんだか楽しいです。
今日はランニングベルトで走って、エアロビちょっと受けて
、フリーウエイトで上半身ちょっと動かして、
リラクゼーションルームでマッサージ椅子で
気持ちよくなって終わりました。
しかし、ジムのスタッフはやったことないけど
スポーツクラブに関わってきた者としては、
スタッフが気になります。
レッスンするイントラも気になります。
どのような技量なのか・・・やらしいなあ。
でも、普段レッスン受けることがないのでいろいろ意味で
参考になって楽しいです。
フラのクラスがあることも発見！
いっぱい通っちゃおうかなあ。
2007年度OWSクリニック
今年も日本水泳連盟主催でOWSクリニックを開催します。
今年は私が近いこともあり・・・大阪でも開催することにしました。
２種類あって、
��ROAD TO 湘南OWS（関東のみ開催）
�⊇蕕瓩討�OWS（関西、関東開催）
となります。
もう来週４月２２日（日）には
��ROAD TO 湘南OWS（関東のみ開催）
の第１回が横浜のウォーターメイツで行われます。
初回はロングスイムの泳ぎ方と座学です。
関西は６月２３日（土）に行う予定です。
詳しくは
http://www.swim.or.jp/11_committee/18_ows/0703141.html
４月２２日もまだ受付中です♪
湘南OWS目指す人もそうでない人も（一応湘南OWS向けですが・・・）
ぜひ、いらしてください。
まだ
�⊇蕕瓩討�OWS（関西、関東開催）の詳細は出ていません。
今日は甥っ子のために鯉のぼり設置を手伝ってきました。
コーポだから、そんなに大きくないけど結構立派な
しっかりしたものでした。
旦那様の実家の近くにある世界に誇る
和気の「徳永鯉のぼり」です。
大人になるとこういう行事忘れちゃうけど、
ああもう子どもの日が近いんだなと実感しました。
毎年、５月５日は海人くらぶのGW合宿ですからね。
それはそれで、楽しいからよし！
鯉が気持ちよさそうに泳いでました。
Bon vivant！
今日は前々から気になっていた実家から持ってきた
自転車をメンテナンスしてもらうために、
mori2さんに付き添ってもらい、
自転車ショップBon vivantに行きました。
Bon vivantを初めて知ったのは昨年のせとうちOWS
の申込でのこと。
なにやらフランス語のようなチーム名で
「かっくいいな〜」って思ってたのでした。
そして、大会に参加したのは皆女性だったし、
いいチームだなあ。と印象深かったのです。
その後、自転車ショップだと知り、バイクを見てもらおうと
思い続け、冬を越し、ようやく春になり、
見てもらうことができました。
まるで、私のくたびれたバイクが名医にもらった
患者のように、生き返ったように見えました。
これで、いつでも走れるぞ！
空気入れも買ったし・・・（今までなかった方がありえない）
暖かい春の風を感じにいこうっと！
トライアスロン再デビューもちょっと近づいたかな。
ちなみにBon vivantの意味は
「生きることを楽しむ」というフランス語だそうで、
とってもいい名前ですね！
せとうちＯＷＳ２００７��
「今年の渋川の大会楽しみにしてます」
とか
「今年は渋川の大会出ますよ〜」
とか、言ってくださることが多くなりました。
嬉しい限りです。
去年の大会に出ていない人もそう思ってくれてるなんて。
でも、このブログを読んでいる人はわかると思いますが、
せとうちOWSはほぼ私１人でいろいろと運営や準備をしているので
公表までに時間がかかるのです・・・
詳細を知りたい方には申し訳ありません。
HPというか大会専用ブログも早く立ち上げたいのですが、
まだ決定していない事項がいくつかあり、まだ立ち上げられません。
「手伝えることがあれば手伝います」と
言ってくださる人たちも大変ありがたいのに、
何を手伝ってもらっていいのかも、決まらない感じです。
というか、片手間で手伝ってもらうのに「これはな〜」的な
内容が多すぎて・・・・
行政に提出する書類作りとか。
書類作るのへたっぴなのに、頑張ります。
でも、できるだけ早く表に出せたらと思っています。
ちなみにせとうちOWSというのは
瀬戸内海の魅力をOWSで知るということで、
必ずしも、せとうちOWS＝渋川海岸ではありません。
せとうちOWSとして、他にもいろいろな海でいろいろな
ことをしていけたらという思いがあって、ネーミングしました。
でも、今年２００７年度の大会は渋川海岸で引き続きやることは
決定しています。
今日、プールでバブルリングを作って遊びました。
イルカが泡をリング状に吹き出すことなのですが、
プールの底に体を沈めて、上を向いて、鼻をつまんで、
口をふくらませて、「ボウッ」と口から泡を出し、わっかを
作りました。
このリングにイルカがくぐって遊ぶらしい。
きれいに作るのは難しいけど、結構夢中になる。
今年、海でやってみよう。
写真家水口博也さんのサイトにあるバブルリングの写真↓
http://home.j04.itscom.net/orca/Gallery/Dolphin/AD/ad007.html
レッスン本日満員御礼！？
今日、岡山市民温水プール（豊成）で初めて、
私の念願かなってOWSとロングのクラスをすることが
できました！
私自身、あんまり声かけてないし、まあ最初だし
５人くらいからのんびりやってこうかと思ったら・・・
今日プールに着いたらびっくり！
なんだか、にぎやかなことになってます。
蓋を開けてみたらなんと
２２人もの人が集まってくれました！
感動(≧▽≦)
昨年の渋川での大会に匹敵する喜びがありました。
しかも、皆さんドリルもちゃんと丁寧に理解し、
練習をこなしてくれました。
慣れない長水路の練習をちょっときつそうだけど、
頑張ってこなしてました。
でも、アップから既に「なげえな〜」との声が
よく聞こえました（笑）
このレッスンは継続１０回でも申し込めるし、
１回チケットで、その日だけの参加もできます。
平日の夜ということで、予定がわからない人が多く、
チケット参加が多かったので、どういう人たちが来るか
想像つかなかったので、練習メニューも程よくし、
サークルも設けずに、「着いて１０秒休み」で行いました。
それでも、トータル２２５０ｍを２コースに分けて行いました。
いろんなロングを泳ぐことが好きな人たちに、
会えて、話ができて、
「岡山に来て良かったな〜」と思った夜でした。
遠くは姫路からの参加者もいるんです！
うれしいなあ。
レッスン定員は２０名なので、今日は満員御礼に近いものが
ありましたが、今後は２５名くらいまでは受けれるカナと
今日見てて思いました。
ただ、今日も既に継続参加の申込をお断りされてしまった
人もいるようです。
チケット参加が多いだろうという事務の予想からです。
断られた方すみませんでした・・・
チケット参加は電話で予約？できるようです。
来週は休みだけど、次回の２４日もたくさんきてくれると
いいなあと思いました。
いや〜、本当にやりがいもあって楽しかった！
全員と話せなかったのが残念です。
参加者の皆さんお疲れ様でした。
豊成プールでレッスン開始
春休みになっていた成人レッスンも今日から４月度が
スタートしました。
今日のレッスンは初心者が多く、初めて会う人も多かったので
楽しかったです♪
明日は午前と夜のレッスンで、夜には岡山では初の
OWSレッスンです。
どういう人が来るかわからないけど、楽しみ〜。
来る人たちの中で交流もしてもらえたら嬉しいなと思います。
初心者を教えるのも楽しくて、好きですが
岡山に来てロング向けの練習でインターバルを混ぜた
メニューを作るのは初めてなので、ワクワクです♪
そして、岡山に来て１年半ほどが経ち、いろんな人に会うのが
本当に楽しいです。
みんな、結婚して岡山に来ないと会えなかった人たちなので。
いろんな人たちに感謝♪です。
日本選手権が終わり・・・
あっという間に今日で日本選手権が終わってしまいました。
世界水泳の後だったからか、あまりメディアもそんなに
騒いでなかったので、気づいたら終わっていました。
毎日、速報で結果はチェックしてたのですが、
強い選手は強いし、今まで名前も知らなかったような選手が
上位にいたりするし、妥当だったり、意外だったり。
どっちやねん。って話ですが・・・
本当にスポーツってどうなるかわからないから面白い。
スポーツが大体そうだと思いますが、
完ぺきな練習を積んできても、完ぺきな結果が出せるとは
限らないんですよね。
実際、私も「すごく調子がいい！」と思って臨んだレースで
散々だったりなんてこともありました。
かと思えば、気楽に臨んだレースですごいいいタイムが出たり。
本当にわからないものだなって思います。
練習頑張ったら絶対にタイム出るのかというと、そうでもない。
私も過去にトップだった選手を見てきましたが
トップの選手って、オンとオフのバランスがうまい。
極端に言うと、前日朝まで飲んでても速い選手は速いんです・・・
同じレベルの選手で、前日にきっちり寝て、予定を考えて
臨んだ選手が負けたりするんですね。
決して、それがいいわけではなくて、その切り替えができる人って
本当に氷山の一角のような才能なのだとは思いますが・・・
でも、そういう切り替えのいい選手（よそから見たら遊んでるって
思われるような選手）って、影でものすごーく練習してたりする
ことも多いです。
努力は人に見せないとか言ってね。
髪の毛金髪にする選手とかいるけど、私はあれは
「自分に対するプレッシャー」だと思うのでいいと思う。
頭金髪で遅かったら、恥ずかしいですからね。
なので、完ぺきな練習をしたら、完ぺきな練習にふさわしい
気持ちを身につけないと結果が出ないわけなのですが、
それが１番難しいのだと思います。
今回の日本選手権の結果だけ見て、
勝手にいろいろ想像してしまう私なのでした。
花見と猫カフェ＠大阪
昨日は名古屋の友達Mと大阪で合流し、
遊びました。
私は岡山からMは名古屋から。ちょうど中間が大阪。
岡山来てからもう既に何回か大阪で遊んでます。
岡山に住み始めると大阪はもう超都会。
だって、畑とかないしなあ。
ま、遠くに山が見えるから遠くに行くとそれなりなんだろうけど。
やっぱ、落ち着くのは岡山かな。
でも、昨日は花見日和だったので去年から行きたかった
造幣局の桜の通り抜けに行ってきました。
造幣局にたどり着くまで、JR桜ノ宮で降りて歩いてたんだけど、
そこまでに十分きれいな桜が咲いていました。
やっと、たどり着いたと思ったら全然桜が咲いてない！
どうやら、この通り抜けにある桜は色々な種類の桜
でソメイヨシノとかよりも開花が遅いらしい
いいとこ、２、、３割の桜しか咲いておりませんでした。
残念・・・
そして、歩いて天満へ行きずーーーーーーっと
行きたかった猫カフェへ！
私は子どもの頃からの猫好き。
でも、岡山に来てペット禁止のとこに住んでいるので
飼えません・・・
そこで、ある日雑誌で見かけた猫カフェに心をずっと
奪われていたのでした。
そこへ行く日がとうとう来たのです。
お店は「猫の時間」
猫カフェの中でも有名な方のようです。
ビルの３階に行くと、入り口の前で靴を脱いでくださいとの札。
靴を脱いで引き戸を引いて、店内に入ると
早速猫ちゃんが目に入りました。
寝てます・・・
前金の料金を払い、猫ちゃんとのプレイルームへ。
入り口入ってすぐがカフェスペースで（でも、猫がいる）
奥が猫と戯れる部屋となってました。
私の目に飛び込んだ猫・ネコ・ねこ！
この写真の中にネコは何匹いるでしょう？
（答え ８匹！）
私はもっぱら短毛種が好きで長毛種は飼ったことないし、
好きじゃなかったんだけど、この子のおかげで好きになっちゃいました。
ペルシャ猫のHOLYちゃん。
ブサイク顔だけど、見てるとなんだかすごく魅力を感じました。
しかも、すっごくフワフワの手触り♪
気に入ってしまった小雪ちゃん。
きれーに座るんだ、これが。
でも、ほとんどの猫が寝てました・・・
当たり前かネコだから。
寝顔がかわいいから許すっ！
すばらしい、コンビネーションです。
ほっんとに癒されまくったのでした。
ネコサイコー。
子どもが増えました
子どもが増えたって言っても、自分の子どもではありません。
毎週水曜日に和気で行っている子どものクラスを
１クラス増設しました。
今までは２５ｍ泳げない子の募集だったのですが、
今度は２５ｍ泳げる子以上が対象です。
４泳法既に泳げる子だったり、１種目がやっとだったり
する子まで新１年生〜新５年生まで揃いました。
子どもは１０歳頃から、変わるといわれますが
私もちょっと年齢層が上がるから構えていたのですが、
なんてことはないかわいいかわいい子どもたちでした。
泳げるといろんなことができるバリエーションも増える
ので、いろんなことやらせていこうっと。
大人の人でクイックターンができるというと、
既に４種目泳げる人かある程度泳げる人という印象ですが、
子どもはクロール２５ｍ泳げなくてもできちゃうんですね〜。
この違いはなんなんでしょう・・・
思い切りか。三半規管の発達の違いか。
案の上やらせてみたら、ほとんどの子がくるくるっと
水中で回ってました。
下のクラスには最年少２歳の子が新入会！
ちょーかわいい！！！
様子見てたら動じないタイプで、大丈夫そうだったんで
お父さんに水中パスでちょっと潜らせてみました。
予想通り泣かなかったから
「もう１回してみる？」って聞いたら
「もっかい、しゅる。」って！！！
きゃわいーーーーー。
浮き身の姿勢の良さにもセンスを感じた私でした。
世界水泳のOWS
メディアでは全くと言っていいほど注目されていなかった
OWSを見に行ってた友達が写真を送ってくれました。
天気もイマイチで海もあまりきれいじゃないし・・・
うーん。
スタートは今までは水中スタートが多かったのですが、
今回は台の上にずらっと並んで競泳のスタート
みたく一斉にスタートしたようです。
スタート直後の写真↓
でも、すばらしい景色です。
会場は多分、左側のビーチ。
そして、衝撃的な写真が！
ここから先は海で泳ぐことに不安をもっている人は
見ないで下さい。みないで〜！
うわさに聞いていたくらげがここまでとは・・・
↓
↓
↓
↓
↓
ひえっ(゜ロ゜;
しかも、このでかいのがこんなに。
これはちょっと・・・きついですね・・・
こんな中泳いだのです。
でも、私が敢えてこのような写真を見せたのは
こういう過酷な条件の中でも各国の選手が
よく頑張っていたということを知ってもらいたいのと、
OWSは決して楽しいことだけではないのです。
自然で泳ぐということはこのような先住民にも
お邪魔しますという気持ちで泳がないといけないし、
何があるかわからないのです。
だからこそ、泳ぐ価値もあると思います。
ちなみにオーストラリアは日本と反対で、
日本の冬は夏ですが、この時期はもう夏は終わりかけで
気温は上がるけど、水温が上がりにくいのが
オーストラリアなので、世界水泳も低体温の選手が
何人かいたそうです。
選手の皆さん、お疲れ様でした・・・
豊成でレッスンイベントをしました
あって、レッスンイベントを行いました。
午後の２回行って、ほとんどの方が初対面だったので
とっても新鮮でした。
事前に参加者のレベルがわからなかったので、
内容は私の１番得意なクロールに集中して、
クロールの分割練習にしました。
大きく４つに分けて
� 仝撞�
�◆〇兩�
�� キック
�ぁ．好肇蹇璽�（水中での腕の動作）
のレッスンをしました。
ドリルやインターバルなんかは普段のレッスンで
やっていると思うので、一つ一つのパーツに
集中、注目してみるレッスンにしました。
まず、自分の動きを知ること。
そして、自分の理想を作ること。
後は一つ一つに意識して、
頭の指示を体がちゃんと受け止めるようにすること。
意識をすることってできるようで、できなくて
意外と難しい。
私は「気を使う」と表現しますが
動きに気を使う。
ただ、インターバルの時なんかは意識しにくいので
タイムの意識や呼吸回数、ターンの意識などをする
ようにしています。
泳ぎを上手にするには「わずらわしい」ことを
しないと上達しません。
苦手なこともしていなかないといけないし・・・
わずらわしい、めんどくさいでやらないと
いつまでもそのままなのです。（経験談）
４５分という短い時間でしたが、
初対面の人にもレッスンできてとても
楽しかったです。
皆さん、とても熱心でした♪
４月１０日（火）からのロング＆OWSクラスにも
来てくれそうな方も多くて、うれしかったです！
しかし、水に浸からないと体調が悪い私です・・・
世界水泳も終わっちゃったし、ちゃんと
泳ぐとするか！
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