三宅島より

20080331102503
うわ〜。現在台風みたいな雨と風…ついてません
でも、昨日は念願のドルフィンスイムを御蔵島まで行ってしてきました。
イルカがすぐ横で一緒に泳いでくれて大感動写真は後でアップします。
今は雨の中大会会場下見中。
天気悪いけど、水の色はすごくキレイ(>_<)
でも今日、東京まで帰れるかな…

三宅島へ!

20080330000707
今日はジュニアオリンピックでマラリアの募金ブースの手伝いをして、(寒かった〜)夜に竹芝桟橋を出て、今は三宅島に船で向かってます!
初の三宅島上陸楽しみです…仕事ですよ…

桜満開の東京です

20080327223805
昼まで岡山でレッスンして、夕方の飛行機で東京に来ました〜。

岡山はつい昨日?開花宣言したばかりなのに、東京はすでに満開状態です。
これじゃ、東京で花見ができそうな勢いです。
写真の桜は市ヶ谷の桜です。
ここは私の小学校(番町小学校)へ行く通学路で、桜が咲く時期はお堀り沿いの桜道を遠回りしながら帰った思い出があります。
なつかしーなー。
明日は辰巳でジュニアオリンピック(子供から高校生の水泳の全国大会)やってるので行ってきます。
東京…人が多いけど、なんかやっぱ楽しい(^_^)

スイマーズショルダー

この間治療院に行ったら、
「スイマーズショルダーですね・・・」
と言われました(笑)
こないだからなんか左肩がちょっと痛いなって思ってて、
おかしいなとは思ってたけど、土曜日に泳いで終わったら
ちょっと腕上げただけで痛みがあって、
「あ、この感覚久しぶり」みたいな。
で、治療院に行ったのですが・・・
スイマーズショルダーなんて何年ぶりに言われたでしょうか。
「私もまだスイマーだったのか!」
なんてちょっとうれしくもありました←これもおかしいけど。
スイマーズショルダーとは↓
水泳肩などとも呼ばれる肩関節&周囲の炎症。とくにバタフライやクロールでなりやすく、複雑に肩を回す動きの繰り返しによって靱帯などが擦れ合い、痛みをともなうようになる。入念なストレッチ、バランスよく筋力をアップさせることで予防することができる。

まあ、練習してなくて筋力ないのに入念なストレッチをせずに
バランスよく筋力をアップさせずに泳いだということなのでしょうか。
100×100泳がなきゃ〜と思ってたので、泳ぐようにはしてたけど
でも言うほど泳いでないのに、この痛み。
体が老化してるということかあ・・・
ショックウ。
しかも、肩が10km持たないかもだから、キックをたくさんやろうと思って
下半身強化だ!なんて、ヨガの時も下半身ふんばったり、
普段やらないキックやったり、スクワットやったりしたら、
左足の付け根が痛くなちゃって、今なんてズボンを脱いだり、履いたり
するのに足を持ち上げるだけで痛いし・・・
これでも治療院で炎症起こしてますと言われました。
もう、何もせずに4月5日を迎えた方がいいのかなあ。
いやいや、明日は久々にゆるゆるで泳ぎますよ〜。

泳ぎながら直す!です。





練習する夢を見ました・・・

昨夜はなぜか珍しく微熱が出て21時にはベッドへ・・・
寝れば治るところがある私の体ですので、12時間寝てみました。
おかげでほとんどの普通の状態に戻った今日ですが、
12時間も寝れば夢も見るわ、腰はいたいわ・・・
そして、今日の夢は練習をする夢を見ました。
コーチはもちろん現役時代お世話になったT先生で、
一緒に泳いでいる選手はなぜか後輩がたくさんいました。
そして、長時間寝ている私は練習から更に試合へ移動。
私はなぜかレースには出ず、控えの場所(陣地とも言いますが)
にこだわりを見せ・・・コーチや選手を困らせてました。
なんなの、私・・・
「いや、ここよりこっちのが絶対いいですよ」とか言って・・・
結局、そこも他のチームに取られ控えの場所すらなくなるという
なんかいやな夢(笑)だったんですが。
この夢の中の練習で私はやたら後輩に対し
「壁けって一かきめに呼吸するな。」だの
「ストリームライン(けのびの姿勢)がゆるい。適当だ。」だの
「ラスト5mで呼吸するな」だの
「アップでもイージーでもダウンでも途中で立つな!」だの
「ドリルを適当にやるな」だの
まあ〜とにかくダメ出しの連発なんです。
しかも、泳ぎのことでなく細かいことで・・・・
と、いうのも最近いろんなところの選手の泳ぎ見ると
そういう細かいのって結構みんなやってなくて、見ると
「あ〜」って最近よく思ってたというのがあるかもです。
マスターズの人を見ててもつい気になります。
そういうのを見ると私はコーチからしつこく言われていたことだった
から、当たり前にやっていたことで今でも泳ぐとしっかりやってること
なんですが、いまさらながらコーチに感謝だなと思います。
だって、相当しつこく言わないとこういう細かいことは身にならないですからね。
しかも、こういう細かいことで勝敗をわけることもぜったいあります。
私はおかげで0.01秒差くらいで勝てたレースはいくつもありました。
こういう夢を見ると私って水泳好きなんだなあ・・・と
苦笑いの寝起きです。

だって、水の中って楽しいもんなあ。
思い通りになんかなかなかいかないのも楽しいし。
この楽しさをもっと伝えたいなと思う今日この頃でした。
写真は子供なんでちーさくしてますが、教えてる子供です。
ほんと楽しそう!
w3.jpgw5.jpgw6.jpgw8.jpgw7.jpgw2.jpgw9.jpg

ロットネススイムの映像

先日、私が参加したオーストラリア・パースで行われた
ロットネスチャネルスイムの大会映像が雑誌SWIMの
動画コーナーにてアップしています。
ご自身でIDとパスワードを設定すれば見れますので、
良かったら見て下さいね〜。
http://swimnet.jp:80/movie/detail.php?_num=138
r13.jpg



マラリアの募金@全国マスターズ(児島)

昨日、今日と岡山国体が行われた児島マリンプールで
全国マスターズスイムフェスティバルがありました。
k3.jpg

今回で30回目のこの大会。
岡山で全国のマスターズなんて、生きている内に回って
こないかもということ・・・・
全国からスイマーが集まるならば、ぜひ募金活動を。
と、思いワールドスイムアゲンストマラリアの募金活動
のために会場に行ってきました。
昨日と今日募金活動を行いました。
k4.jpg

(Fさん、勝手にすみません・・・)
事前告知は一切無しで、会場でちらしをちょっと配ったり
昨日、昼休みにちょっとプールサイドで喋ったくらいだったので、
あまり集まらないかもな〜と思いながら
目標は100人、10万円。
ちょっと目標が高いかなあと思ったのですが・・・
結果は

1日目
人数 119人
金額 86341円

2日目
人数 95人
金額 57508円

合計 204人!
金額 143849円

わーい!なんと予想をはるかに超えた人数と金額でした!
ほんと、来てくださって募金してくれた方々には
とっても感謝です。
ありがとうございました。
2日連続で入れてくれた人も大勢いました。
そして、なんと言っても私1人でやるはずだった
募金活動もお手伝いしてくれた方々のおかげで
ここまで人数、金額ともに伸ばすことができました。
お手伝いしてくださった方々もありがとうございました!
改めて、このWSMの募金の主旨を伝える難しさもわかりまして、
今後の反省に生かしていきたいとも思いました。
岡山でこのような活動ができて、本当に嬉しい限りです。

そして、嬉しい再会もありました。
この大会はスイミングクラブ協会という協会が主催している
大会なのですが、その協会のエライお方の中に昔の私を
知っている人がいて、声をかけてくれました。
1人は初めて水泳を習ったプールのTAC。
私が1歳10ケ月から2年ほどいただけなので、私は覚えてなかった
のですが、覚えてくださっていてとても嬉しかったです。
もう1人は私が小学校低学年の頃の藤村SS。
その頃の私は全国にはとても手が届かないただの子供でした。
そして、もう1人は幼稚園の頃に通っていた毎日スポーツの方。
そう、3人も会えたのです。
引越やら兄の水泳のレベルに合わせてプールをよく変えていた
ので、あちこちに行っていたのですが、短い期間しかいなかったのに
こうやって覚えていてくれて本当に嬉しい限りです。
「水泳をやっていたことはあなたたちの財産になる」
と母が昔私と兄に言ってくれましたが、今までもそう思ったことは
ありましたが、こういうことなのかと今日改めて思いました。
今日に限らず水泳でできた縁や輪は今後も大切にしていきたいな
と思いました。

そして、帰宅して見たNHKのフェルプスの特番。
ありゃー同じ人間とは思えません。
肩も関節もめちゃくちゃ柔らかいし、体幹も強い。
同じ泳ぎをしようとしたら、きっとクネクネして泳げないんだろうなあ。
バッタのキックの立ち泳ぎは私もよくやっていたけど、
8kmのウエイトつけてなんて・・・ほんとにありえない。
そして、わかったのは天才だと思うけど、自分に対しての
努力も決して怠ってない真のアスリートだなと思いました。
1分だけフェルプスになって泳いでみたいな。

会場にいたカッパ(名前知りません・・・)
k1.jpg

WSM(ワールドスイムアゲンストマラリア)in岡山について

ワールドスイムアゲンストマラリア(略称WSM)の岡山で
行うイベントのスイム登録をウェブで行いました。
下記が4月5日に岡山市民プール(豊成)で行う
100×100スイムのページです。
http://www.WorldSwimAgainstMalaria.com/okayama
イベントに参加予定の人はイベント終了後に名前が載ります。
イベントに参加できない人や泳げない人もこのページから
このイベントに対してスポンサーするということが募金になります。
当日の簡単なスケジュールも載せています。

明日は児島マリンプールで全国マスターズカップです。
私は出ないんですけど・・・WSMのブースを出してくれる
ということで、受付のあたりにいます。
全国のいろんなところから、マスターズの選手が岡山に
来てくれるなんてなんか嬉しい!わくわくしますね。
生徒さんも結構出るようなんで、応援もしたいと思います♪
出る人、がんばれ〜。


私の息抜き

最近、結構いろんな人に「ブログ見てますよ〜」とか
「ブログ見ましたよ〜」と言われるんですが・・・
その後によく「ほんとにいろんなとこに行って、忙しくして
体大丈夫?」とも言われます。
電話とかしてても、「忙しそうだけど、大丈夫?」と言われます。
どうやら、私は「超多忙」と思われてるようです。
私を「超多忙」と思ってる皆さん。
大丈夫、私意外とぐーたらしてます。
特に今のシーズンはね・・・
息抜きいろいろできてますよ。
最近の息抜きは。

*アロママッサージ(月1で行ってます)
*岩盤浴&ほのかの湯(スーパー銭湯みたいなとこ)
お風呂上がりにオハヨー乳業のコーヒー牛乳が最高です。
*ヨガのレッスン(バランスが悪いです)
*図書館(ほっとくと1,2時間います)
*TVを見る
(ドラマは「薔薇のない花屋」と「だいすき」と「エジソンの母」)
*映画、DVDを見る。
(最近見たのは「ライラの冒険」)
*甘いものを食べる
(昨日買ったのは「黒豆きなこのロールケーキ」)

TVを見るが1番長いかも・・・やばいな。TVっ子です。
東京にいた時、仕事が忙しすぎてTVが見れなかった
反動なのか岡山ですごくTVを見れてる気がする。
ドラマなんて何年も見れなかったのに、最近何本か見ちゃってます。
昼ドラまでたまに見ちゃってます・・・

というような感じで意外と時間をフリーに使ってるんですよ。
ただ・・・5月6月頃から徐々に忙しくなって
それは9月いっぱいころまで続きます。
今は時間があるから、やらなきゃいけないことができてない・・・
忙しくないと言いつつも人と「忙しい」という感覚の基準が
ちょっと違う気もします。

せとうちОWSもいろいろ書類作らなきゃなあ。
日程発表、今週中にブログで行います!

さあ、 今日もたっぷり寝ようっと。

名古屋国際女子マラソン・・・

もう寝ようかなと思ってTVを見ていたら
スポーツニュースで流れる今日のQちゃんの特集。
見てたらなんだかもやもやしてブログを更新したくなった。
今日のQちゃん。
実は12年前の自分と重なった。
12年前のアトランタオリンピックの選考会。
前年度のユニバーシアードで優勝して、日本ランキングも1位で、
自分も周りも当たり前のように意識してたオリンピック。
でも、でも予選落ちだった。
惜しいどこではなくかすりもしなかったってどういうこと?
って自分でも思った。
スタート台に立った時にあった自信がスタートして入水した
途端に不安に変わった。
水泳選手にはよくあることだけど、水に体が入った瞬間
その日の調子がわかってしまう。
その日もいつものようにわかってしまった。「あれ?」って。
体が全然思うように動かず、もがけどもがけど余裕で
勝てる選手に置いていかれる。
泳いでいる間「なんで?」ってずっと思った。
でも、あきらめないって。
自分でもなんでそうなったのかわからなくて、調子も良かったし、
練習も十分してきたし、原因がわからなかった。
敢えて言うなら調整ミス?
1週間前くらいの調整合宿ですごい調子がいい時があった。
ピークが早く来てしまった?
今までやってきたことが悪かった?
気持ちが負けてた?
でも、誰も答えがわかりません。それがスポーツ。
あまりの消失感にチームメイトのところに戻って
「やっちゃった〜」って笑うしかなかった。
今日のQちゃんのように。
私はその後、トイレで号泣したけどQちゃんはどうだったんだろう。
小出監督は今日の悪さは故障のせいじゃないって言ってた。
影響がどれくらいあったかはわからないけど、
Qちゃんはスタートするまでは確実に狙っていたのだ。
だから、今日の結果は予想に反してたはず。
スポーツはほんとに難しい。
練習をすれば必ず結果が出るわけでもないし、
気持ちで変わるって言うけど全然狙ってないレースで
良いタイムがポンと出たりする。
だから面白いんだろうなあ。
努力は裏切らないって言うけど、確かにそうなんだけど
そんな簡単なものでなくて、気持ちとか自分で意識してない
気持ちから体に伝わるものとかもっと言葉では表現
できないもの少しで結果が大きく動くものがスポーツなんだ。
だからこそ、ずっと勝ち続ける選手と言うのは本当にいろんな
ものを凌駕した存在なのだと思う。

久々にまじめに書きましたが、この件はきっと賛否両論
なのでしょうね。
マラソンの知識はない私ですし、Qちゃんと私じゃ雲泥の差の
レベル差ですが、彼女のゴール後の笑顔はなんかいろいろ
思い出してしまったのです。
彼女は今頃どんな思いでいるんでしょうかね。

久しぶりのラン。

今日はあまりにもいい天気!
なので、これはさすがに走らないともったいない!
と、思い家の近くの百間川へ。
来週、この百間川でマラソンがある。
10kmなんだけど、この冬全然走ってない私はエントリー
をしなかった。
元野球部の旦那さんはエントリー。
体重重め(笑)の旦那さんですが、元野球部なので
いちお、私よりは速い。
なので、旦那さんの背中がどんどん離れていくのを
見ながらの無理しないラン。
太陽が風が、スポーツをしてる子供たちの声が、
鳥の声が全部気持ちよかった。
そう、体がかゆいのをのぞいては。
でも、後半は体も慣れ汗も全然かかなかった。
でも、太もも重い・・・みたいな・・・
ほんと、きもちよかった!
20080308160942.jpg


そして、旦那さんの要望を受けなぜかキャッチボール(笑)
私、球技はてんで苦手。
これは元水泳選手だった人の大半がそうであるらしいけど
私はほんとひどい。
旦那さんにも「ロボットみたい・・・」と言われる。
どんなだよ!
でも、空から降ってくるボールをキャッチするのも楽しかった。
まあ、半分くらいキャッチできてないけど。
いやー外で体を動かすって気持ちいい!

鳥の集会

私の朝のレッスンに向かう通勤路のヒトコマです。
20080224132252.jpg

私は旭川沿いを走るのですが、しかも水位とほぼ同じで
すぐ川が近く。
ボート部が練習してたり、いろんな鳥がいたり、犬の散歩
したりいろいろな風景があってお気に入りです。
でも、いつもバタバタの私は時間がぎりぎりなので、その
風景も運転しながらの束の間なんですが・・・
こないだはたまたまいつもより、鳥が多く集まってた。
なぜでしょう。
この日は特別朝礼でもあったのか・・・
どんな会話してたか気になります。
サギなんかも結構いて、佇んでる姿を見ると
何、かんがえてんだろ〜って気になります。
「ランチ何食べよ〜」とか?
「ねみ〜な〜」とか?

どうでもいい話ですみませんっ

マラリアイベント@豊成について

先日、このブログでも書いたマラリアのイベントについてです。
想像以上のコメントが寄せられて、その多くが
「私も泳ぎます!」
という内容でした。
うれしい〜。
これでひとりぼっちスイムは免れるでしょうか・・・
で、豊成には今日からチャリティスイムイベントの
ポスターが貼られていたのですが、このブログでしか
情報を得られない人にももう少し詳しい内容を・・・

4月5日(土)
開始 13時から
100×100を行います。
100×25を1セットとして、50分泳いで10分休憩を
4回繰り返します・・・・(長い)
全部で4時間!
なので、17時に終了予定です。
長水路のプールを短水路にしたプールで半分近く貸切です。
サークルは私は2分で行います。
一緒に100×100に挑戦してもらってもいいし!
50×100でもいいし!
25×100でもいいし!
1セット終わってもいいし!
ふらっと来て、25m歩いて終わってもいいし(笑)!
やり方は自分に合ったやり方をチョイスしてください。

オーストラリアから帰ってから勝手に「オフ」にしてた私。
さすがにちょっと泳いでおかないと痛い目にあいそうなので、
そろそろ練習再開しなくちゃ・・・・・

話しは全く違いますが、こないだネットのニュースでこんなの発見。

「プール後洗眼は悪影響」 塩素が角膜損傷
 国内研究チーム発表


何それ〜って感じです。
小学校の頃あんなに頑張って目を開けて痛い思いして
洗ってたのに・・・
ゴーグルをしっかりしていれば洗眼の必要がないとか・・・
水道は塩素を含んでいるので、洗うことで角膜に傷をつける
そうですよ。
もっと、早く気付かなかったのかなあ・・・