今日も走る・・・

今日も朝待ち合わせしてCHIXIさんと旭川を走る。
なんだか、最近私走るのがちょっと日常になってきたんじゃな〜い。
と、なんだかうれしい今日この頃。
走ってるペースも心なしか安定した気がする。
まだ、めっちゃ遅いジョグペースだけど。
これがちゃんと週間づくといいけどなあ。
ちゃんと走ってれば下っ腹も引っ込むのだろうか・・・
ま、それを期待しないとして。
今日は最後に水泳で言うドリル練習みたいなのをした。
立ち幅跳びをどんどんやるようなやつや、
ツイストジャンプの連続のようなのやレンジや。
各50mずつ。長い・・・
太もも地獄だったので、久々に今日はまだ太ももが
まだ小さい悲鳴を上げてます・・・
ん〜。まだまだだな。

レースはいよいよ日曜日。
鬼の仮装もいよいよ終盤。
頑張らなきゃ!

コメント

習慣づくというのは、週何回?(笑)

下っ腹を引っ込ますのは、腹筋運動より走るほうが
早いですよ。
ずっ〜と続くよう頑張ってください!

がんばってください!

おばさんスイマー改めくるみにしました。。。
日曜日はどんな鬼のコスチュームなんですか?ぜひ写真をアップしてくださいね!7キロがんばってください!!
そうそう、肩ほどの波なんてとんでもない!私はインサイドで遊ぶ程度なんですよ♪

>yoshiさんへ tamakoより

一般的に言って、週3回くらいですよね。
頑張りマース。

>くるみさんへ  たまこ

よかったあ。いつも、書くとき躊躇していたので・・・
くるみさん。かわいいお名前♪
鬼で7kmがんばりまーす。
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