水は人を癒す

理論的なことはいえませんが、
私にとって水は「癒し」の存在です。
昨日、４日ぶりに水に入ったらここ最近味わってない
「きもちいい〜」という感覚に襲われました。
すっごい喉がかわいてかわいて、やっと飲めたおいしい水の感覚。
体にしみ込む音が聞こえてきそう・・・
私は水がないとだめだ〜と思いました。
マーピープル（ハリーポッターに出てくる水の中で暮らすキャラクター）
になってもいいなと思います。

昨日は前から言われていたお義母さんに
ちょっとプールで教えました。
普通の人ってプールに入るのは何十年ぶりとか。
水泳と無関係の人ってそうですよね。
もちろんお義母さんもそうでした。
でも、私の仕事もあってプールに行くことに興味を
示してくれてようやく実現しました。
仕事をしているので、なかなか時間が合わなくて。
水着は私が前にメーカーからもらったフィットネス用の
ツーピースをあげて、着てもらいました。

更衣室からプールに入るルールなどを説明しながら
ウォーキングからゆっくり。
ただ、歩くのではなく足のつけねをしっかり
動かして、出来るだけ筋肉を使わずにゆっくり動かず。
ちゃんとやると結構きついので、集中して数本だけ。
ウォーキングはちゃんと習ったことはないし、
レッスンも自己流でちょっとやっていた程度なんですが、
以前にアクアマックスの遠藤さんに教わったことが
印象深いし、理にかなっていたので自分でやるときも
適当にやらずに考えながらやっています。
水中は陸上の約２０倍の抵抗がかかると言われているので、
適当にやって更に痛める人も少なくありません。
なので負荷をかけすぎずに、ちょこちょこ歩き、横歩き、後ろ歩き、ツイスト
などいろいろやって、ちょっと泳法を。
顔もつけるのが怖かったようでしたが、
泳法練習１５分ほどでクロール４かきまで行きました。
鼻からブクブクももうできてたし。
お義母さんはしきりに
「あーすごいきもちいい〜。癒される〜」
と言ってました。
毎週日曜日来ようっと！と言ってくれました。
非日常的な空間なので、すごく気持ちいいけどその分
一歩踏み込むきっかけがないとなかなか普通の人は
プールに脚が向かないですよね。
そういう方たちのきっかけ作りをしたいなと
いつも思ってます。

一歩踏み込むと違った世界が待っている！