岡山暑い・・・
今日は火曜日。
朝２本レッスンして、家に帰って夜にロング＆ＯＷＳクラス
がある日です。
最近、ＧＷ前からの疲れがなかなか抜けなくて
体がだるいけど、体を動かしたい願望はあって、
体と心がバトルしてる感じです。
でも、今日は天気もいいし夜のレッスンの前にランニング！
と思って３０分ほど走りました。
最近、みょーに走りたかったので気持ちよかった♪
でも、今日はなんと岡山の一部では３２度を記録した
そうで・・・ほんと夏日でした。
さすが、「はれのくに 岡山」です。
そして、３回目を迎えたレッスンにはまた多くの人
（２６人くらいかな）が来てくれて、にぎやかなレッスンでした。
最近、レッスンがプールの都合で毎週できないのですが、
１回目から来てる人で確実に進歩している人が何人か
いて、驚きました。
最初はインターバルどころか、５０ｍプールの途中で
立っちゃうような感じの人が今日の１００ｍ×１０本の
インターバルこなしてましたから、驚きです。
すごいなあ。
私も負けてられないな！
いい練習作るのと、私も泳がなきゃ！
コメント
すごいよ、たまちゃん。
仕事（入水）前にランなんて・・・
私には考えられない。
私は今、極度にだるくって、動かしたい、とは１２０％思わず、横になりたいです
横になりたいなんて思うのは、何年ぶりかな。
労わります。
OWSクラス、人気上昇中で、よかったね。
自分のレッスンに人が集まるってのは、本当に嬉しいことだし、もっともっと色々教えてあげたいって思うよね
ダルイのに走りたい！？
水に入る前によく走ったね
私は何もしてないのに・・・寝てばっかり♪
走るときは水分補給も忘れずにね！
水に入る前によく走ったね
私は何もしてないのに・・・寝てばっかり♪
走るときは水分補給も忘れずにね！
走った後やバイク練習の後に泳ぐと足が沈みがちです。
ふくらはぎが攣ることもしばしば。
トライアスロンは最初が水泳なので助かります。
ふくらはぎが攣ることもしばしば。
トライアスロンは最初が水泳なので助かります。
＞ゆかちゃんへ たまこより
ほんと。どうなっちゃうの？って感じの暑さです。
でも、明日はちょっと涼しいみたいだね。
小浜島だからかわんないけど・・・
でも、明日はちょっと涼しいみたいだね。
小浜島だからかわんないけど・・・
＞mikiへ たまこより
いや、これでも自分が動く運動量少ないなーって
思ってるんだ。
ちょっとだけだもん・・・
でも、お互い頑張りましょう♪
思ってるんだ。
ちょっとだけだもん・・・
でも、お互い頑張りましょう♪
＞ともさんへ たまこより
現役の時は練習前のランとかめちゃめちゃ逃げてた
けどね・・・強制されなくなると、自分から
やりたくなるもんなんだなと思います。
水分補給ね。大事だよね！
けどね・・・強制されなくなると、自分から
やりたくなるもんなんだなと思います。
水分補給ね。大事だよね！
＞アイロンマンさんへ たまこより
疲労で筋肉が堅くなっているんでしょうかね・・・
私は逆でスイムが後のほうは足が緩んできもちいいです・・・
攣りやすい人はよく水分とって下さいね。
私は逆でスイムが後のほうは足が緩んできもちいいです・・・
攣りやすい人はよく水分とって下さいね。
コメントの投稿
このままじゃ、夏どーなっちゃうの？って感じですよね。
暑いのが苦手の私には、耐えられません・・・