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秋合宿終了

 


3泊4日のおよんだ海人くらぶの秋合宿も昨日で
終了しました。
4日間でのべ8回の練習を行いました。
中2日は1日3回練習!
すごいすごい。
本当に参加者の皆さんのがんばりに脱帽です。
でも、やはり合宿は注意されたことや気づいたこと、
うまくいかなかったドリルや泳ぎなどをすぐに次の練習で
実践することができます。
そして、ビデオ撮影もしているので毎日夜にチェック!
コーチの言われたことを目でも見て理解します。
その分、たった数日間なのに本当に見違えるようにフォームが
変わる人もいます。


今回は最後に1500mのトライアルも行いましたが、
トライアルと言っても、皆さん楽しんでやられてて
合宿の締めにはとってもよかったです。
今回は前日に紙を渡して、予想タイムのラップを書いてもらいました。
自分の泳ぐペースを頭で考えて実践ほしかったのです。
算数は嫌いだけど、ラップタイムは好きな私です・・・


そして、ガシガシ泳ぐだけでなく遊びもたくさんしました。
潜ってプールの床を歩いて進んだり、ビート板で遊んだり
とても楽しかったです。
何より、「さあ、遊びましょう!」と言った時の
皆さんの笑顔ったら・・・
やっぱり、大人になっても練習より遊びの方が楽しいですよね。
でも、水中でより多くの遊びをするには泳力がつくとは
幅が広がります。
水中での遊びは泳力と比例するんですね~。
うまく遊べなかった人はきっと悔しい思いをしてるはず・・・
そんな悔しい顔を見るのもちょっと楽しい私なのでした。


合宿をしたエアロビクスセンターは合宿にはぴったり!
毎食、バイキングで絶対私太ってる・・・


20071118120640.jpg

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コメント

お世話になりました~

ラップタイム見て凹んでいます。
予想よりは良かったからまだいいけど、
泳いでいる最中は、もっとイケテタ感じがしたのに…
全然ダメじゃん私…orz
やはり吐くくらい(?)の練習をしなきゃいけないんでしょうか?
またご指導下さい。
(携帯出てこなくて買いました…orz)

ありがとうございました。

4日間、ありがとうございました。
4泳法、ターン、スタート等、初めてやってみる事も多く、水泳の引き出しが大分増えました。
特に、無縁と思っていたバッタが、2日でなんとなくバッタで泳げた事が大収穫でした。
次回、お会いする時までには精進しておきます。

エキサイティングな3日間でした

ニューフェースのone("ワン")です。
16日から参加させていただきましたが、
とても楽しい3日間でした。
本当にありがとうございました。
会員外での一人参加でしたが、
皆様が気さくに話をしていただいたので、
すぐに打ち解けることができました。
同じ趣味を持つ人達の輪にいることの心地良さ
を改めて感じました。
海の先輩から貴重なお話を聞くこともできて、
大変勉強になりました。
コーチの皆様の指導内容も初めてのことが多く、
自分の泳ぎを見直すいい機会になりました。
DVDも楽しみにしています(^○^)/
遊び心を持った練習はカルチャーショックでした。
私はチームの仲間と定期的に練習していますが、
素人の私が作るメニューはパターン化し、
バリエーション不足を感じていました。
結局「今日は何m泳ぐか」に拘るメニュー
になってしまっています。
早速次回からプールの底を歩いたり、
ビート板に座ってリレーをしてみます。
これからもいろいろ教わりたいと思います。
そして会員の皆様ともさらに交流を深めたい
と考えています。
どうぞ、よろしくお願いします。

> 松ちゃん さんへ たまこより

合宿お疲れ様でした!
吐くほど練習しないでいいですよ~。
でも、ペースはとっても安定したいて、
すごいな~と思いました。
携帯・・・残念ですね。なんでだろ。

>タロさんへ たまこより

合宿、最初から最後までお疲れ様でした!
やっぱりタロさんはタフですね!
合宿だからこそできたバッタだと思うので、
忘れないでくださいね。
引き出し、もっと増やしてくださいね。

> one さんへ たまこより

合宿お疲れ様でした!
私も初参加のone さんが練習物足りないんじゃないかとか、いろいろ考えてましたが楽しんでいただけたようで
よかったです。
海人くらぶはガンガンやる人もやる時もありますが、
基本は「楽しいことをする」というのが1番です。
本気で水で遊んで、見えることもありますので・・・
これからもますます海で泳いでくださいね!

合宿

合宿良いですね、最近は独りでトレーニングなので心が折れそうです、
来年の湘南めざし頑張っていますが考えるより厳しいですね
どこかで自分の位置を確認したいですね
ブログ楽しく拝見させていただいています

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> sato さんへ たまこより

こんばんわ。
1人でトレーニング辛いですよね・・・
私もすぐに折れちゃいます。
来年の湘南は10kmでしょうか?
時間制限が厳しいので、インターバルトレーニングで
タイム短縮が大事ですね。
がんばってください!
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