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ジャイロトニックを体験!

今年、岡山に中・四国初の体育学部のある大学ができました。
しかも、わりとうちから近くに。
その名も環太平洋大学通称 IPUです。
今年、このIPUの短期集中の水泳の講義の非常勤講師をしました。
4日間に約120人を、2週連続で。
その時に知り合ったダンス部の先生 成瀬先生は
13年間もNYでブロードウェーダンサーとして活躍された
すごい方で、ジャイロトニックのトレーナーでもあります。
そうジャイロトニックって知ってますか?

ダンス、ヨガ、水泳、気功、太極拳といった様々な
ボデイーワークからなる動作パターンの中でも特に
回旋/曲線/円周状の動きをふんだんに取りいれ、
正しい骨格姿勢をふまえた上で関節に負担をかけずに
運動できるようプログラミングされたトータルボディワークアウト(全身運動)です
詳しくは↓
http://naturalflow.cside.com/gyro.html
ちょっと興味があった私は早速成瀬先生にジャイロの
話しを聞いたのです。
昔から感じていることですが、どの分野でも世界や日本の
トップや一流と言われる人たちは本当に謙虚というか、
おごり高ぶりません。
成瀬先生も素晴らしい功績を頭に置きつつ、聞くととても気さくに
答えてくれて「今度やってみませんか?」と言ってくれました。
なかなか予定が合わなかったのですが、先日ようやく念願の
ジャイロトニックレッスンをしてきました。

ジャイロトニックは木製のマシンを使用します。
写真は成瀬先生
20071218154205.jpg


上半身や下半身に回旋の動きを筋肉で動かさず
骨や関節から意識して行います。
ものすごい集中力!
とにかく体が言うことがきかない!
でも、成瀬先生の言うとおりにやっていくと「するっ」って
動くときが出てくるようになりました。
関節がひっかかる感じが肩も股関節もあったのに、それが
全くない感じ。
ひっかかってる時は「あー無理して動かして可動域を狭めてたんだ」
って分かりました。
とにかく、目からうろこ。
私の人生の中でもかなり衝撃的な時間でした。
東京では少しずつ広まり、スタジオなんかもあるようですが
岡山ではまだまだ全然認知度も低いので、一般のスタジオなどは
ほとんどありません。
ピラティスに近いけど、ピラティスは直線的な動きでジャイロは
ひねりの入った動きだそうです。
だから、どのスポーツの人にも必要なことだとも思いました。
ジャイロトニックはこんな字です。
20071218140649.jpg


成瀬先生にカメラ目線を御願いしました♪美しい・・・
20071218140628.jpg


次やりに行くのが楽しみっ


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コメント

私も珠子先生の謙虚さには本当に感心して尊敬v-20
実るほど頭を垂れる稲穂かな とはよく言ったものですよね

>ついにOWに挑戦したスイマー さんへ たまこより

ジャイロ楽しかったですよ~。とても為になりました。
私はまだまだ自分本位な小学生みたいなんで、
だめです。
人生日々勉強です・・・
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