たまたまタマブロ

病気ですっかり走れなくなってしまったけど、
ようやくまた走り始められました。
１時間くらいなら問題なく走れるようになってきた。
翌日の足の痛みもないし。
昨日も百間川沿いをランニング。
８ｋｍほど。
最近、暖かいのですごく気持ちがいい。
暑いくらい。
今日なんて岡山１６度。
半そでで車運転してました・・・

ＯＷＳもそうだけど、やっぱり折り返しってなんかいやだなあ。
家から出発して、川沿いを走って１０ｋｍくらいで
ぐる〜って折り返ししないで走って帰れるコースを
作ってみよう。
なんか、折り返して気持ちが切り替えればいいけど、
昨日なんて折り返した途端に川で泳いでる何かに
釘付け。私の足は完全ストップ。
鳥かと思ったらなにやらでかい・・・
いのしい？
いや、しっぽがでかいし・・・
カモノハシ？
オーストラリアにしかいないし・・・
ラッコ？
んなわけない・・・・
考えた結果イタチのようだと思います。
泳がないかと思ったら、山間部に住むのに
泳げるんだって！
結構、急いでたみたいだけどどこに行くつもりだったのかな。
と、まあ集中を完全に切らしてしまってペースもダウン。
ありゃりゃ。
結局、走り終えるまでイタチで頭がいっぱいになってしまいました。

動物好きなもんで・・・
幼稚園の頃。
近所の犬に触りたくて、触りたくて鉄の門に首突っ込んで
抜けなくなり、消防車＆救急車呼ばれたくらいですから・・・

でも、こんな道だからホントに気持ちよく走れました。

 

昨日は病み上がりで走れなかったけど、久しぶりにchixiさんと運動公園の周りをランニング。
運動公園は国体で陸上競技などが開催された桃太郎スタジアムなど、いろいろな運動施設がある公園。
スローペースで気持ちよく公園を駆け抜けました♪
スタジアムの中には岡山を代表する陸上選手、人見絹枝さん、有森裕子さんの記念館もあり、見学もできました。
日本人初の女性五輪メダリストの人見絹枝さんの銅像を撮りました。
明日は東京マラソン。岡山出身の有森さんの引退レース！楽しく走り終えて欲しいな…

今日もちょっと一人で走ってみた。
一人で１０ｋｍ走ったぞ〜。
１時間以上かかっちゃったけど。
楽しかったな・・・ちょっときつかったけど。
帰ってシャワー浴びて着替えたときに見た私のふくらはぎ。
生まれてこの方、筋肉があると思えなかったその場所に
ムクって筋肉が盛り上がってた。
ちょっとだけど。
私は水泳は基本は２ビート。
足の筋トレ嫌い。キックも嫌い。
水泳部の子が太ももピクってできるのに、私は「んっ！」
って声だけでピクリともしたことなかった。
のに、３０過ぎて足に筋肉つけるとは思わなかった〜。
でも、なんかちょっとうれしい。へへへ。
うれしいついでにお荷物だったパソコンの仕事を
イッキに片付けた。
ＯＷＳのことをまとめた書類です。
競泳の選手に今年ＯＷＳをやってもらいたいので、
その紹介みたいなやつ。
力入れて作ったから、気持ちがすっきり！
さあ、これをもってスカウト活動だ。

 

タイトルの通り？久々に優雅に女性同士で旭川沿いを
ＣＨＩＸＩさんと走ってきました。
今日は８ｋｍ。
私はまだ余裕はないけど、ＣＨＩＸＩさんにはＬＳＤ（今日覚えた・・・）
くらいんだろうな。申し訳ない。
最近、走る回数もちょっと減ったし、一人で走ってたから
久々に誰かと走る楽しさを思い出した。
一人だと、ペースも速くなっちゃうし、余計なこと考えるし。
（それはそれでいいんだけど・・・）
水泳と一緒でみんなで一緒にやるってのはそれだけで
楽しいですね。スポーツの楽しさの原点です。
旭川沿いを走ってるといろいろな鳥を見かけます。

こいつ、去年もいたな〜。
しかも、去年よりでかくなったるぞ。
私がおそるおそる近づいても、全くの無視。
ＣＨＩＸＩさんのブログによると、サギだとか。これがサギか。
実は車で向かうときも信号待ちしてると、すぐ横にも鳥が。

これは上の写真とは違う鳥です。
これはナニ？
家の近くにも大量にいます。
実家の千葉でもたまにこういう鳥みかけたけど、
こんな近くで見たことはなかった。
岡山はこんなのが日常の風景。
そんなところも私は好きです。

昨日の初泳ぎに続き、今日は和気で初走り。
正月ですっかり重くなった体にランはきつかった。
なんか、走っててお腹痛くなったし・・・

今日は私が毎水曜日に子どもを教えてる
和気鵜飼谷温泉の紹介です。


右の建物が温泉施設つき、宿泊施設です。
左にある低い建物がプール。
プールは前にも紹介しましたが、こんな感じ。


休館日にレッスンしてるので、完全貸切状態でやってます。
見えないけど、小プールとサウナもあります。
右側はなんと開閉式。
夏にはちょっと開いたりします。

去年はあまり泳げなかったから、今年はもうちょっと
泳ぎたいなというのが今年のちょっとの目標。
それに加えて走りも。

近々、今年の目標発表です・・・